Autor: Romana

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Trennungsschmerz im Kindergarten

Trennungsschmerz

Die ersten Tage im Kindergarten sind für viele Kinder und Eltern eine aufregende Zeit, geprägt von neuen Eindrücken und der Herausforderung, sich von vertrauten Umgebungen und Bezugspersonen zu lösen. Trennungsschmerzen sind dabei völlig normal und können sich in verschiedenen Formen äußern: von Tränen und Protest bis hin zu Rückzug und Appetitlosigkeit.

Ätherische Öle als sanfte Begleiter

Ätherische Öle können in solchen Situationen eine wertvolle Unterstützung sein. Sie wirken direkt auf unser limbisches System ein, das für unsere Emotionen verantwortlich ist. Mit den richtigen Düften können wir bei Kindern ein Gefühl von Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit vermitteln.

Welche Öle eignen sich besonders gut?

Wie können ätherische Öle angewendet werden?

  • Aromalampe: Ein paar Tropfen des gewünschten Öls in eine Aromalampe geben und den Raum beduften.
  • Duftöl für Badezusätze: Ein paar Tropfen in das Badewasser geben, um einen entspannenden Effekt zu erzielen.
  • Massageöl: Ätherische Öle können einem Massageöl beigemischt werden.

Wichtig:

  • Verdünnung: Ätherische Öle müssen immer verdünnt werden, bevor sie auf der Haut angewendet werden.
  • Allergie: Vor der Anwendung sollte immer ein Allergietest durchgeführt werden.
  • Kinder: Bei Kindern sollte die Anwendung von ätherischen Ölen mit einer Aromafachfrau abgesprochen werden.

Tipps für Eltern:

  • Vorbereitung: Sprechen Sie mit Ihrem Kind offen über den Kindergartenbesuch und erklären Sie, was es dort erwartet.
  • Abschiedsrituale: Entwickeln Sie ein kleines Ritual für den Abschied, das Ihrem Kind Sicherheit gibt (z.B. ein Kuscheltier oder ein besonderes Bild).
  • Positive Verstärkung: Loben Sie Ihr Kind für seine Fortschritte und stärken Sie sein Selbstbewusstsein.
  • Zusammenarbeit mit der Kita: Tauschen Sie sich regelmäßig mit den Erziehern aus, um einen reibungslosen Übergang zu gewährleisten.

Fazit

Ätherische Öle können eine wertvolle Unterstützung bei der Bewältigung von Trennungsschmerzen sein. Sie bieten eine sanfte und natürliche Möglichkeit, Kindern ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln.

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Ätherische Öle für mehr Konzentration im Schulalltag

Lernen

Die Welt der Düfte ist faszinierend und vielseitig. Bestimmte Düfte können unsere Stimmung beeinflussen, uns entspannen oder auch anregen. Ätherische Öle, die aus Pflanzen gewonnen werden, spielen dabei eine besondere Rolle. Immer mehr Eltern und Lehrer setzen auf die Kraft der Düfte, um die Konzentration und das Wohlbefinden von Kindern im Schulalltag zu fördern.

Wie wirken ätherische Öle?

Ätherische Öle gelangen über die Nase in unser Gehirn und können dort verschiedene Bereiche beeinflussen. Sie können:

  • die Stimmung aufhellen: Zitrusdüfte wie Zitrone oder Orange wirken oft anregend und stimmungsaufhellend.
  • die Konzentration fördern: Düfte wie Rosmarin, Pfefferminze oder Eukalyptus können die geistige Leistungsfähigkeit steigern und die Konzentration fördern.
  • Stress reduzieren: Lavendel und Bergamotte haben eine entspannende Wirkung und können Stress abbauen.

Welche Öle eignen sich für Kinder?

Nicht jedes ätherische Öl ist für Kinder geeignet. Einige Öle sind sehr stark und können bei empfindlichen Personen Hautreizungen hervorrufen. Für Kinder eignen sich besonders milde Öle wie:

  • Lavendel: Beruhigend und entspannend.
  • Zitrone: Stimmungsaufhellend und konzentrationsfördernd.
  • Orange: Stimmungsaufhellend und beruhigend.
  • Rosmarin: Fördert die geistige Leistungsfähigkeit.
  • Pfefferminze: Erfrischend und konzentrationsfördernd.

Wie können ätherische Öle angewendet werden?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherische Öle im Schulalltag einzusetzen:

  • Aromalampe: Ein paar Tropfen des gewünschten Öls in eine Aromalampe geben und den Raum beduften.
  • Diffuser: Ein Diffuser verteilt die ätherischen Öle fein zerstäubt im Raum.
  • Duftöl für Badezusätze: Ein paar Tropfen in das Badewasser geben, um einen entspannenden Effekt zu erzielen.
  • Massageöl: Ätherische Öle können einem Massageöl beigemischt werden.

Wichtig:

  • Verdünnung: Ätherische Öle müssen immer verdünnt werden, bevor sie auf der Haut angewendet werden.
  • Allergie: Vor der Anwendung sollte immer ein Allergietest durchgeführt werden.
  • Kinder: Bei Kindern sollte die Anwendung von ätherischen Ölen mit einem Arzt/Apotheker oder Aromafachfrau abgesprochen werden.

Fazit

Ätherische Öle können eine wertvolle Ergänzung im Schulalltag sein. Sie können die Konzentration fördern, die Stimmung aufhellen und das Wohlbefinden steigern. Allerdings sollten sie mit Bedacht eingesetzt werden und die individuellen Bedürfnisse des Kindes berücksichtigt werden.

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  • Welche Öle eignen sich für bestimmte Lernphasen?
  • Wie kann ich ätherische Öle sicher bei Kindern anwenden?

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Pfefferminzhydrolat

Pfefferminzhydrolat

Dein natürlicher Frischekick

Kennst du das erfrischende Gefühl, wenn du an einem heißen Sommertag einen Moment innehältst und tief durchatmest? Genau dieses Gefühl kannst du dir jetzt auch mit Pfefferminzhydrolat nach Hause holen. Dieses vielseitige Naturprodukt ist ein echter Allrounder und hat zahlreiche positive Eigenschaften für Körper und Geist.

Die wohltuende Wirkung von Pfefferminzhydrolat

Pfefferminzhydrolat wird aus den Blättern der Pfefferminze gewonnen und ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen, die eine kühlende und belebende Wirkung haben. Es wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde eingesetzt und ist bekannt für seine vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten.

5 Anwendungsgebiete für Pfefferminzhydrolat

  1. Erfrischung für Körper und Geist: An heißen Tagen ist Pfefferminzhydrolat ein wahrer Segen. Sprüh es einfach auf dein Gesicht und deinen Hals, um dich sofort zu erfrischen und deinen Geist zu klären.
  2. Bei Hautproblemen: Pfefferminzhydrolat wirkt reinigend und kann bei fettiger Haut und Akne helfen. Es kann auch bei Insektenstichen Linderung verschaffen, wenn du es als Eiswürfel aufträgst.
  3. Für eine gesunde Verdauung: Pfefferminzhydrolat kann bei Verdauungsproblemen wie Blähungen und Reizdarmsyndrom unterstützend wirken. Gib einfach ein paar Esslöffel in dein Wasser und trinke es regelmäßig.
  4. Bei Muskelverspannungen: Nach dem Sport oder einem anstrengenden Tag kann Pfefferminzhydrolat deine Muskeln entspannen und Schmerzen lindern.
  5. Für einen frischen Atem: Pfefferminzhydrolat wirkt antibakteriell und kann deinen Atem auffrischen. Verwende es als Mundspülung oder gib ein paar Tropfen in dein Mundwasser.

Warum du Pfefferminzhydrolat lieben wirst

  • Natürliche Frische: Pfefferminzhydrolat ist ein reines Naturprodukt ohne künstliche Zusätze.
  • Vielseitig einsetzbar: Es kann sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet werden.
  • Vielfältige Wirkung: Von der Hautpflege bis zur Unterstützung der Verdauung – Pfefferminzhydrolat ist ein echter Allrounder.
  • Angenehmer Duft: Der frische Duft von Pfefferminz sorgt für gute Laune und steigert dein Wohlbefinden.

Fazit: Pfefferminzhydrolat ist ein wahres Multitalent, das in keiner Hausapotheke fehlen sollte. Ob als Gesichtswasser, Mundspülung oder zur inneren Anwendung – die Möglichkeiten sind vielfältig. Probier es einfach aus und überzeuge dich selbst von der wohltuenden Wirkung dieses natürlichen Produkts.

Hol dir jetzt dein eigenes Pfefferminzhydrolat und erlebe die erfrischende Wirkung auf deiner Haut! 

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Sonnenschutz und Apres Sun

Apres Sun

So genießt du den Sommer sorgenfrei!

Die Sonne lockt uns hinaus, um die warmen Tage zu genießen. Doch zu viel Sonneneinstrahlung kann unserer Haut schaden. Deshalb ist ein guter Sonnenschutz unerlässlich. Aber auch die richtige Pflege nach dem Sonnenbad ist wichtig, um deine Haut zu beruhigen und zu regenerieren.

Warum Sonnenschutz so wichtig ist

Die UV-Strahlen der Sonne können zu Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und sogar Hautkrebs führen. Ein hoher Lichtschutzfaktor (LSF) bildet eine Schutzschicht auf deiner Haut und filtert einen Großteil der schädlichen Strahlen heraus.

Anwendungsbereiche von Sonnenschutz

  • Gesicht und Körper: Schütze deinen gesamten Körper vor Sonnenbrand, indem du alle unbedeckten Hautpartien großzügig mit Sonnenschutz eincremst.
  • Kinderhaut: Die zarte Haut von Babys und Kindern benötigt einen besonders hohen Schutz. 
  • Sport und Freizeit: Egal ob beim Baden, Wandern oder anderen Outdoor-Aktivitäten – ein zuverlässiger Sonnenschutz ist dein ständiger Begleiter.
  • Empfindliche Hautstellen: Gesicht, Dekolleté und Schultern sind besonders empfindlich und sollten mit einem hohen LSF geschützt werden.

After Sun Pflege für strahlende Haut

Nach einem Sonnenbad braucht deine Haut besondere Pflege. 

  • Lavendel Dusch- und Haarshampoo: Reinigt sanft und beruhigt die Haut.
  • Lavendelhydrolat: Spendet Feuchtigkeit und wirkt erfrischend.
  • After Sun Körperöl: Pflegt intensiv und regeneriert die Haut.

Bestelle noch heute deinen Sonnenschutz inkl. After Sun Körperöl und verwöhne deine Haut währund und nach einem Sonnenbad. 

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Fellpflege für Hunde

Fellpflege Hund

So bleibt dein Vierbeiner glänzend und gesund

Ein glänzendes Fell ist nicht nur ein Hingucker, sondern auch ein Zeichen für die Gesundheit deines Hundes. Mit der richtigen Fellpflege kannst du dazu beitragen, dass dein Vierbeiner sich rundum wohlfühlt. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über die Fellpflege deines Hundes wissen musst.

Warum Fellpflege so wichtig ist

Regelmäßiges Bürsten und Baden sind nicht nur kosmetisch, sondern auch wichtig für die Gesundheit deines Hundes. Durch das Bürsten entfernst du abgestorbene Haare, verhinderst Verfilzungen und verteilst die natürlichen Öle im Fell. Das hält das Fell glänzend und gesund. Baden ist wichtig, um Schmutz, Parasiten und unangenehme Gerüche zu entfernen.

5 Gründe für ein spezielles Fellpflegeset

  1. Sanfte Reinigung: Ein spezielles Hundeshampoo ist auf den pH-Wert der Hundehaut abgestimmt und reinigt sanft, ohne die Haut zu reizen.
  2. Parasitenabwehr: Viele Hundeshampoos enthalten natürliche Wirkstoffe, die gegen Zecken, Flöhe und Milben wirken.
  3. Gesundes Fellwachstum: Eine Kämmhilfe mit natürlichen Ölen, wie zum Beispiel Klettenwurzelöl, fördert das gesunde Haarwachstum und reduziert Schuppen.
  4. Weniger Juckreiz: Bei irritierter Haut und Juckreiz kann eine spezielle Pflege mit natürlichen Inhaltsstoffen Linderung verschaffen.
  5. Umweltfreundlich: Ein Fellpflegeset in einer wiederverwendbaren Verpackung ist eine umweltfreundliche Alternative zu herkömmlichen Produkten.

Warum du ein Fellpflegeset für deinen Hund verwenden solltest

Ein spezielles Fellpflegeset bietet dir und deinem Hund viele Vorteile:

  • Alles in einem: Du hast alles, was du für die Fellpflege deines Hundes benötigst, in einem praktischen Set.
  • Natürliche Inhaltsstoffe: Die Produkte sind auf die empfindliche Haut von Hunden abgestimmt und enthalten natürliche Inhaltsstoffe.
  • Einfache Anwendung: Mit einem speziellen Hundeshampoo und einer Kämmhilfe wird die Fellpflege zum Kinderspiel.
  • Gesundes Fell: Dein Hund wird ein glänzendes und gesundes Fell haben.
  • Umweltbewusst: Du trägst mit einem umweltfreundlichen Produkt zum Schutz der Umwelt bei.

Fazit:

Die Fellpflege ist ein wichtiger Bestandteil der Hundehaltung. Mit einem speziellen Fellpflegeset kannst du ganz einfach dafür sorgen, dass dein Hund ein glänzendes und gesundes Fell hat. Die natürlichen Inhaltsstoffe pflegen die Haut deines Hundes und schützen sie vor Parasiten. Und das Beste: Die Produkte sind so sanft, dass sie auch für dich und deine Familie geeignet sind.

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Hanfsamenöl

Hanfsamenöl

Das grüne Gold für deine Haut und Gesundheit

Hast du schon einmal von Hanfsamenöl gehört? Dieses vielseitige Öl, das aus den Samen der Hanfpflanze gewonnen wird, hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Und das nicht ohne Grund! Hanfsamenöl ist ein wahres Wundermittel für Haut und Gesundheit und bietet eine Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten. Lass uns gemeinsam entdecken, warum dieses Öl so besonders ist.

Ein Schatz an Nährstoffen

Hanfsamenöl ist eine wahre Nährstoffbombe! Es enthält eine Vielzahl an ungesättigten Fettsäuren, darunter die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die unser Körper selbst nicht herstellen kann. Diese Fettsäuren sind essenziell für unsere Gesundheit und spielen eine wichtige Rolle bei zahlreichen Körperfunktionen. Bereits Hildegard von Bingen schätzte die heilende Kraft des Hanfs und beschrieb seine vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten.

5 Anwendungsgebiete, die dich begeistern werden

  1. Für eine strahlende Haut: Hanfsamenöl ist ein wahrer Feuchtigkeitsspender und hilft dabei, trockene und schuppige Haut zu beruhigen. Es macht die Haut geschmeidig und verleiht ihr einen gesunden Glanz.
  2. Gesunde Haare: Regelmäßig in die Haare einmassiert, kann Hanfsamenöl trockenes und sprödes Haar pflegen und ihm neuen Glanz verleihen.
  3. Unterstützung bei trockenen Stellen: Ob Ellenbogen, Knie oder Fersen – Hanfsamenöl zieht schnell ein und spendet trockenen Stellen intensive Feuchtigkeit.
  4. Kulinarische Vielfalt: Hanfsamenöl verleiht Salaten, Soßen und anderen Speisen einen nussigen Geschmack und ist eine gesunde Alternative zu anderen Ölen.
  5. Für mehr Wohlbefinden: Die in Hanfsamenöl enthaltenen Fettsäuren können sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken und zu einer gesunden Hautbarriere beitragen.

Hanfsamenöl hat nicht nur positive Auswirkungen auf die Haut und das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch auf unser Nervensystem. Hier sind einige Aspekte, die du in deinen Blogartikel einbauen kannst:

Hanfsamenöl und das Nervensystem

Die in Hanfsamenöl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren, insbesondere die Alpha-Linolensäure (ALA), spielen eine wichtige Rolle für ein gesundes Nervensystem. Sie unterstützen:

  • Die Bildung von Nervenzellen: Omega-3-Fettsäuren sind Bausteine für unsere Nervenzellen und tragen zu deren Wachstum und Entwicklung bei.
  • Die Übertragung von Nervenimpulsen: Sie sind an der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt und helfen dabei, dass unsere Nervenzellen effizient miteinander kommunizieren können.
  • Die Regulierung von Entzündungen: Chronische Entzündungen im Körper können das Nervensystem schädigen. Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend und können so dazu beitragen, das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen zu verringern.

Warum du Hanfsamenöl in deinen Alltag integrieren solltest

Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass dein Kopf wie in Watte gepackt ist? Omega-3-Fettsäuren, die in Hülle und Fülle in Hanfsamenöl enthalten sind, können dazu beitragen, deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und deine Stimmung aufzuhellen. Sie unterstützen die Bildung von Nervenzellen und helfen dabei, dass deine Nervenzellen effizient miteinander kommunizieren können. So kannst du dich besser konzentrieren und bist weniger anfällig für Stress.

Hanfsamenöl ist ein reines Naturprodukt ohne bekannte Nebenwirkungen und kann sogar von Kleinkindern verwendet werden. Es ist vielseitig einsetzbar, sowohl in der Küche als auch in der Körperpflege. Der herrlich nussige Geschmack macht es zu einem echten Genuss. Und das Beste daran: Es ist ein nachhaltiges Produkt, das aus einer schnell wachsenden Pflanze gewonnen wird.

Wichtig: Hanfsamenöl sollte kühl und dunkel gelagert werden und nicht erhitzt werden, da sonst wertvolle Inhaltsstoffe verloren gehen.

Probier es einfach aus und überzeuge dich selbst von den wunderbaren Eigenschaften von Hanfsamenöl!

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Johanniskrautöl

Johanniskrautöl

Dein kleiner Sonnenschein für Haut und Seele

Du hast schon von den wunderbaren Eigenschaften des Johanniskrauts gehört? Dieses kleine Kraut mit den gelben Blüten hat es in sich! Und in Form von Öl entfaltet es seine Kraft ganz besonders. Lass uns gemeinsam entdecken, warum Johanniskrautöl ein wahrer Alleskönner für deine natürliche Schönheitspflege ist.

Wirksamkeit, die du spüren kannst

Johanniskrautöl wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde geschätzt. Es enthält wertvolle Inhaltsstoffe, die deine Haut pflegen und beruhigen können. Besonders bei trockener und empfindlicher Haut ist es ein wahrer Segen. Aber nicht nur deine Haut freut sich über die liebevolle Pflege, auch deine Seele kann von den entspannenden Eigenschaften des Öls profitieren.

5 Anwendungsgebiete, die dich begeistern werden

  1. Trockene Haut: Johanniskrautöl spendet deiner Haut intensiv Feuchtigkeit und hilft ihr, sich zu regenerieren.
  2. Verwöhnprogramm für die Lippen: Geschälte Lippen gehören der Vergangenheit an! Mit Johanniskrautöl werden deine Lippen wieder zart und geschmeidig.
  3. Massageöl für entspannte Muskeln: Nach einem anstrengenden Tag tut eine entspannende Massage mit Johanniskrautöl so gut.
  4. Sonnenbrand: Johanniskrautöl kann bei leichten Sonnenbränden helfen, die Haut zu beruhigen und zu regenerieren. 
  5. Für mehr Wohlbefinden: Johanniskrautöl kann auch innerlich angewendet werden und trägt zu einem ausgeglichenen Wohlbefinden bei. 

Neben den bereits genannten Anwendungsgebieten eignet sich Johanniskrautöl auch hervorragend zur Pflege von strapazierter Haut, wie etwa bei Neurodermitis oder leichten Verbrennungen. Mit ein wenig handwerklichem Geschick kannst du dein eigenes Pflegeöl ganz einfach herstellen. Mische dazu einfach Johanniskrautöl im Verhältnis 1:1 mit Mandel- oder Jojobaöl. Dieses selbstgemachte Pflegeöl ist ein wunderbares Geschenk für dich selbst oder deine Lieben.

Warum du Johanniskrautöl unbedingt ausprobieren solltest

Johanniskrautöl ist ein wahres Multitalent in deiner natürlichen Pflege. Es ist sanft zur Haut, duftet angenehm und ist vielseitig einsetzbar. Ob für die tägliche Pflege, als kleine Auszeit vom Alltag oder zur Unterstützung deines Wohlbefindens – Johanniskrautöl ist immer eine gute Wahl. Und das Beste daran: Es ist ein reines Naturprodukt, das deine Haut und deine Seele verwöhnt.

Die rubinrote Farbe des Johanniskrautöls verrät seine wertvollen Inhaltsstoffe. Hypericin, ein roter Farbstoff, wird eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgesagt und soll bei leichten Depressionen und Verstimmungen helfen. So kann Johanniskrautöl nicht nur deine Haut pflegen, sondern auch zu deinem seelischen Wohlbefinden beitragen.

Probier es einfach aus und erlebe selbst die wunderbare Wirkung von Johanniskrautöl!

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Rindfleisch wärmt dich

Rindfleisch wird in der TCM als ein wärmendes Nahrungsmittel betrachtet, das das Körpersystem unterstützt, indem es die Energie, auch bekannt als Qi, erhöht. Rindfleisch ist besonders nützlich für Menschen, die unter Kältegefühl, Schwäche oder Erschöpfung leiden, da es wärmebildende Eigenschaften besitzt, die den Körper aufheizen und die inneren Organe stimulieren kann.

Rindfleisch stärkt das Blut, was für eine gesunde körperliche Funktion und die Förderung der Vitalität wichtig ist. Es enthält viele wichtige Nährstoffe wie Eisen, Zink und B-Vitamine, die für eine optimale Gesundheit und Funktion des Körpers unerlässlich sind.

Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass Rindfleisch wie jedes andere Lebensmittel auch in Maßen verzehrt werden sollte. Zu viel Rindfleisch kann das Körpersystem belasten und zu einer Ansammlung von Hitze führen, die zu Entzündungen oder anderen gesundheitlichen Problemen führen kann. Es ist daher wichtig, den Verzehr von Rindfleisch auf die individuellen Bedürfnisse und Konstitution abzustimmen und gegebenenfalls auch andere wärmende Nahrungsmittel einzubeziehen, um ein Gleichgewicht im Körper zu erreichen.

Besonders ist darauf zu achten, dass das Rindfleisch von hoher Qualität ist, dh von Tieren stammt, die artgerecht gehalten wurden und sich von natürlicher Nahrung ernährt haben. Es ist auch empfehlenswert, mageres Fleisch zu wählen und es gut zu kauen, um die Verdauung zu unterstützen. Bei der Zubereitung sollte man darauf achten, dass das Fleisch nicht zu stark erhitzt wird, da dies die wertvollen Nährstoffe zerstören kann.

Es ist wichtig auf die Qualität des Rindfleisches zu achten, da die Haltung und Fütterung der Tiere einen großen Einfluss auf die Nährstoffzusammensetzung des Fleisches hat. Tiere, die artgerecht gehalten werden und sich von natürlicher Nahrung ernähren, haben ein höheres Maß an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen. Im Gegensatz dazu können Tiere, die unter schlechten Bedingungen gehalten werden und mit chemischen Zusätzen gefüttert werden, Fleisch von minderer Qualität liefern. Eine schlechte Qualität des Fleisches kann die Gesundheit beeinträchtigen und negative Auswirkungen auf den Körper haben.

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Die Karotte ist der Ginseng des Westens

Die Karotte ist eine der beliebtesten Gemüsesorten weltweit und auch in der TCM sehr geschätzt. In der chinesischen Medizin wird die Karotte als kühlendes und befeuchtendes Lebensmittel betrachtet, das den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Karotten sind reich an Vitamin A, welches die Sehkraft und das Immunsystem unterstützt. Auch enthalten sie viel Vitamin K, welches wichtig für eine gesunde Blutgerinnung ist. Zudem werden Karotten in der TCM zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden, wie beispielsweise Durchfall oder Verstopfung, eingesetzt. Durch die regelmäßige Einnahme von Karotten kann somit die Gesundheit auf vielfältige Weise unterstützt werden.

Die Karotte wird auch oft als „Ginseng des Westens“ bezeichnet, da sie ähnliche gesundheitliche Vorteile hat wie der Ginseng in der traditionellen chinesischen Medizin. Beide Pflanzen werden als nährend und stärkend für den Körper betrachtet. Ginseng ist eine Pflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrtausenden verwendet wird. Ginseng wird als adaptogen betrachtet, was bedeutet, dass es dem Körper helfen kann, sich an Stress anzupassen und ihn zu bewältigen. Ginseng hat auch antioxidative Eigenschaften, die dazu beitragen können, freie Radikale zu bekämpfen und das Immunsystem zu unterstützen. Darüber hinaus wird Ginseng in der TCM als tonisierendes Mittel betrachtet, das Energie und Vitalität fördert, den Stoffwechsel unterstützt und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern kann. Es wird auch zur Unterstützung der kognitiven Funktionen, wie der Gedächtnisleistung, verwendet.

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https://www.meinbezirk.at/hartberg-fuerstenfeld/c-lokales/natuerlich-gesund-mit-der-villa-sorgenlos_a5994144?ref=curate

Natürlich Gesund mit der „Villa Sorgenlos“

  • 18. April 2023, 19:09 Uhr
Romana Uschan ist Ernährungsberaterin nach TCM. | Foto: KK
Romana Uschan ist Ernährungsberaterin nach TCM.Foto: KKhochgeladen von Alexander Krausler

Die „Villa Sorgenlos“ ist ein Unternehmen, dass sich der Gesundheit und dem Wohlbefinden seiner Kunden verschrieben hat.

Die Villa Sorgenlos bietet eine einladende und entspannte Atmosphäre, die es ihren Kunden ermöglicht, sich zu entspannen und ihre Sorgen los zu lassen. Sie wurde 2021 gegründet und seit Oktober 2022 hilft Mag. (FH) Romana Uschan als Ernährungsberaterin nach TCM und Stoffwechseltyp gerne dabei, die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Kunden zu verbessern. Sie hat sich auf Wechseljahrs- und Menstruationsbeschwerden, Brei- und Kinderkost und das Erreichen des Wohlfühlgewichts spezialisiert.

Ausführliche Beratung ist die Grundlage für eine optimale Behandlung. | Foto: KK
Ausführliche Beratung ist die Grundlage für eine optimale Behandlung.Foto: KKhochgeladen von Alexander Krausler

Was ist TCM?

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das die körperlichen, emotionalen und geistigen Aspekte eines Menschen berücksichtigt. Die drei Prinzipien der TCM sind Qi (Lebensenergie), Yin und Yang (Polaritäten) sowie die Fünf Elemente (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall), die in einem ständigen Wechselspiel stehen und das Gleichgewicht im Körper aufrechterhalten sollen. Die TCM nutzt eine Vielzahl von Therapien wie Akupunktur, Kräutermedizin, Ernährung und Bewegung, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen zu fördern.

Romana Uschan arbeitet eng mit ihren Kunden zusammen. Durch den Einsatz von TCM-Prinzipien empfiehlt sie spezifische Lebensmittel, Kräuter und Zubereitungsmethoden. Gemeinsam erstellen Sie Ihren individuellen Ernährungsplan, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist und in Ihren Alltag gut integrierbar ist. Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben.

Gesunde Ernährung ist die Basis für einen gesunden Körper. | Foto: Pixabay
Gesunde Ernährung ist die Basis für einen gesunden Körper.Foto: Pixabayhochgeladen von Alexander Krausler

Natürliche Unterstützung des Körpers

Romana Uschan ist auch Aromapraktikerin und Kinesiologin. Sie kombiniert dieses Wissen mit der Ernährungsberatung in der TCM. Durch den Einsatz von ätherischen Ölen und kinesiologischen Techniken wird der Körper auf natürliche Weise unterstützt und ausgeglichen. Die ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es ihr, die Ursachen von Ungleichgewichten im Körper zu identifizieren und individuelle Lösungen zu finden.
Romana Uschan freut sich darauf, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Kontaktieren Sie die Expertin, um mehr darüber zu erfahren, wie sie Ihnen helfen kann, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern!

Kontakt:

Villa Sorgenlos
Mag. (FH) Romana Uschan
Unterneuberg 136
8225 Pöllau
Mail: romana@villasorgenlos.at
+43 (0)664 31 36 911